“指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，不过我现在指力还太弱，如果练习倒立一指禅，说不定会骨折，还是先按照铁砂掌的办法连锻炼。”
项灭自言自语的说着。
练习铁砂掌最好的办法就是用手在沙地里铲。于是项灭就吩咐旁边的侍卫哪一袋沙滩上用的白沙，放在一个大锅里面，下面支起支架，自己走到铁锅旁练习了起来，
“啊”
当项灭第一下铲下去去的时候，忍不住的了一声。
、
练习铁砂掌最忌讳第一次手上没有外物守护，这样很容易把手伤到，对于修炼外功的人来说，这乃是禁忌。第一次不带手套，不利用外物的保护，受很容易被伤到，这样的话，对于追求手的韧性和弹性都不是很好的，但是现在的项灭却确确实实就这样干了，所以，当他第一次把手时，沙的外力作用在手上，使得他忍不住了起来
“嘿哈，嘿哈”
项灭铲沙的动作越来越快，并且一下比一下狠，沙的摩擦力越来越大，项灭的疼痛感越来越强。
“啊！”
项灭一发狠心，一下子铲倒底，那十指连心的疼痛让他忍不住的大叫了出来。
“不能听，不能听”
项灭不断地对着自己喊着，虽然说他非常的疼痛，但是还是不断地告诉自己。
对于这样十指连心的疼痛，对于一般人早已停了下来，但是项灭不同，在他的身体里有一个早已经活了几十年的灵魂，他早已明白如果没有实力是多么的可怕，为了自己的梦想，也为了项灭的
梦想，所以他绝对不会允许自己太过软弱。
家是要男人保护的，身为项家的男人，绝对不能后退。
虽然疼但依然要训练，为了家人不在为自己担心，一定得坚持下去
一段接一段的话语显现在项灭的脑海之中，鼓舞着他，激励着他。
虽然痛，但必须得坚持，坚持
夜，渐渐的深了，风呼呼的挂着，带着呓语的话语，诉说着项灭的无奈
项家的人早已经熟睡，只有巡夜的人还在还在这寒冷的夜里执勤，守卫者这片家园。
房里，一个瘦小的孩童盘膝坐在床上，在他的身旁不断地闪烁着微弱的亮光......
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